2 december 2016

Mediteren, een cadeautje voor jezelf of een stroom van gedachten?

“We moeten rennen, springen, vliegen, duiken, vallen en weer opstaan..”
Herken je dat? Al die ballen in de lucht houden?
We hebben het druk tegenwoordig en ik ben een veelpleger qua drukte. Werk veel uren, heb 3 kinderen, een man, vriendinnen, familie en nog veel meer. En ik besloot al lang geleden dat ik iets moest verzinnen om ZEN en in balans te blijven. En ook om in contant met mezelf te blijven.
Casual workplace
Dus ik ging mediteren. Op de grond, op een matje in de kleermakerszit. Een fiasco. Mijn hoofd liep over. “Ik moet niet vergeten dat…” gedachten dwaalden door mijn hoofd.
Alles behalve stilte.
De kleermakerszit ongemakkelijk, maar voor mij de eat-love-pray-thing-to-do! 
Het heeft me serieus 3 maanden geduurd voordat ik 1 minuut de stilte kon ervaren in mezelf en hoewel dit voor sommige wellicht heel erg zweverig klinkt, was het een verrijking.
Want ik was even niet vrouw, vriendin of mama. Ik was ik. IK.
Na een jaar besloot ik een opleiding te doen, omdat ik heel graag een meditatie wilde ontwikkelen die heel erg persoonlijk bij mij lag. Maar ook omdat ik dit cadeautje door wilde geven.
En dat mag ik nu!
Girl with balloons
Vanaf morgen (zaterdag 3 december) ga ik elke zaterdagochtend namens De ZeeuwZe, om 10.00 uur een meditatie klas starten bij Inmiddels in Middelburg!
Gewoon lekker even niets, een cadeautje voor jezelf.
Wil je aansluiten, dan ben je van harte welkom!
We beginnen om 10.00 uur tot 11.00 uur en de kosten zijn 10 euro. Matjes liggen daar!

Inmiddels Middelburg: Lange Delft 127!
Inmiddels Middelburg: Lange Delft 127!

Ik mediteer op mijn eigen manier, en dan het liefst in de houding waar jij jezelf het meest comfortabel voelt!
Een aantal maanden geleden hebben we al een meditatie-avond georganiseerd bij de ZeeuwZe en dit was een groot succes. Dus haak aan wanneer je dat wilt!

Zie ik je morgen? 

Liefs Rachelle